Un accompagnement sportif sérieux, bienveillant et adapté à votre âge, votre niveau et vos objectifs.
Je m'appelle Hugo et j'ai créé HL Coaching avec une conviction simple : l'activité physique est bénéfique à tout âge, à condition d'être bien encadrée.
Mon approche repose sur l'écoute, la progressivité et l'adaptation. Chaque séance est pensée en fonction de votre condition physique, de vos antécédents et de vos envies. Pas de programme standard, pas d'objectifs irréalistes — uniquement un accompagnement humain et rigoureux.
J'interviens à domicile ou dans un espace adapté, sur Vaulnaveys-le-Haut et les communes voisines. Le déplacement est inclus dans la prestation.
100%
Personnalisé
Vous souhaitez rester actif et autonome le plus longtemps possible, avec un encadrement sécurisé et adapté.
Après une longue pause, une maladie ou une opération, vous avez besoin d'un suivi doux et progressif pour reprendre confiance.
Améliorer votre santé, votre équilibre ou votre bien-être au quotidien — sans en faire trop ni risquer de vous blesser.
Douleurs articulaires, problèmes de dos, fatigabilité… chaque programme est adapté à vos spécificités.
Pas de compétition, pas de pression. On avance à votre vitesse, avec des objectifs réalistes et motivants.
Les séances sont variées, agréables et adaptées à vos préférences. L'objectif : que vous ayez envie de revenir.
Chaque séance est préparée en fonction de votre profil, de vos objectifs et de votre état du jour. Rien n'est laissé au hasard.
L'encadrement professionnel garantit une pratique sans risque. Les exercices sont choisis et surveillés avec soin à chaque séance.
Vous sentez la différence séance après séance : plus de souplesse, plus d'énergie, plus d'autonomie dans le quotidien.
Je me déplace à Vaulnaveys-le-Haut et dans les communes voisines. Pas de trajet, pas de contrainte — la séance vient à vous.
Choisissez la formule qui correspond à vos besoins. Le règlement s'effectue directement auprès du coach, en espèces ou par virement.
Avantage fiscal
50 % remboursés grâce au crédit d'impôt
En tant que service à la personne (SAP), HL Coaching vous ouvre droit à un crédit d'impôt de 50 % sur vos dépenses de coaching. Une séance à 60 € vous revient réellement à 30 €.
En savoir plus (impots.gouv.fr) ↗→ soit 30 € après crédit d'impôt (−50 %)
Idéal pour faire connaissance, évaluer votre condition physique et tester l'approche sans engagement.
→ soit 225 € après crédit d'impôt (−50 %)
soit 45 € / séance — économie de 150 €
La formule recommandée pour progresser réellement et ancrer de nouvelles habitudes sur la durée.
Règlement en espèces ou par virement bancaire. Pas d'avance sur honoraires — vous payez séance par séance ou au démarrage du pack.
“À 68 ans, j'avais peur de ne pas être capable de suivre. Hugo a su adapter chaque exercice à mes capacités. En deux mois, j'ai retrouvé une mobilité que je croyais perdue.”
Martine L.
68 ans
“Après mon opération du genou, mon médecin m'a conseillé de reprendre une activité douce. Avec Hugo, j'ai pu remonter la pente progressivement, en toute sécurité. Je recommande vivement.”
Bernard R.
72 ans
“Ce qui m'a décidée, c'est que Hugo se déplace à domicile. Plus d'excuses ! Les séances sont agréables, bien adaptées, et je me sens vraiment plus en forme au quotidien.”
Jacqueline M.
65 ans
Témoignages de clients accompagnés dans la région
Posez-moi vos questions ou prenez rendez-vous pour une première séance. Je vous réponds personnellement dans les 24 heures.
Téléphone
06 59 54 04 63
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contact@hlcoaching.fr
@hug0.lille
Zone d'intervention
Vaulnaveys-le-Haut & alentours